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前职业跑酷运动员阿峰接到神秘电话：他唯一的弟弟被绑架，绑匪要求他在24小时内，依次完成七个地点的极限挑战——从废弃烟囱攀岩、到跨海大桥无保护蹦极、再到闹市区车顶跑酷。每完成一个，就会收到下一关线索和弟弟的一段视频。阿峰意识到，这七个地点正是十年前他和弟弟约定一起挑战但从未实现的愿望清单。他拖着旧伤，一路闯关，警方和媒体紧随其后。最后一关不是运动，而是直面当年导致他退役的那场事故。他战胜心魔，救下弟弟，也完成了对自己的救赎。
荷尔蒙炸裂，动作设计极具创意，七场挑战各有特色绝不重复。情感线非常扎实，兄弟情谊让人数次鼻酸。这是写给香港电影和极限运动的一封热血情书。
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